7 modi per rimanere in forma divertendosi 

Movimento come stile di vita

di Maddalena De Bernardi

CORPO IN MOVIMENTO

Quanto cammini ogni giorno? Il trekking si fa in città: impara le abitudini che ti fanno stare bene.

Aumenta la percentuale di natura nella tua quotidianità, per inventare una piccola vacanza ogni giorno.

Il vero benessere nasce da te. Riconquista la felicità in pochi passi, adesso: non è una meta, ma l'atteggiamento che abbiamo verso la vita.

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