Sex fitness: gli esercizi che sbloccano il piacere

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Le sensazioni che proviamo fisicamente sono legate strettamente alle nostre emozioni: alcune amplificano il piacere, altre vengono somatizzate creando delle tensioni e dei "blocchi" che possono inibirlo.

Per fortuna che esiste il sex-fitness, che, come spiega la sessuologa e psicoterapeuta Sara Padovano, "è un insieme di esercizi e tecniche che aiutano a migliorare l'equilibrio tra corpo e mente, la conoscenza e la consapevolezza del proprio corpo, andando a lavorare proprio dove ci sono tensioni da sciogliere. Così si aumentano l'intensità delle sensazioni, che diventano più coinvolgenti e totalizzanti, e la nostra capacità orgasmica".

Ma dove si annidano le nostre tensioni emotive?

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Ti sembra che il tuo orgasmo sia bloccato? Vorresti migliorare le sensazioni? La sessuologa consiglia alcuni semplici esercizi per sciogliere le tensioni e tornare a godere del sesso in pieno relax

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