Addominali e glutei al top con il Fit Cycle

Credits: Olycom
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Se amate andare in bicicletta, il Fit Cycle potrebbe essere il vostro allenamento ideale quando la stagione non è più calda e avete voglia di fitness intenso ma divertente.

Si tratta di una divertente e impegnativa combinazione tra pedalata e movimenti di fitness. Il tutto praticato in palestra (o comunque, indoor), preferibilmente in gruppo e con un sottofondo di musica ad alto tasso di energia.

Con il Fit Cycle si consumano molte calorie e si bruciano grassi, grazie all'intenso lavoro cardio. Ma non solo: pedalando e muovendo tutto il corpo (anche la parte superiore), si tonificano alla perfezione anche gli addominali, le cosce e i glutei.

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Pedalare indoor permette di bruciare molte calorie. Il Fit Cycle, inoltre, tonifica e definisce alla perfezione anche pancia, gambe e lato b

 

Il Fit Cycle simula la pedalata all'aperto ma si pratica al chiuso, con un trascinante sottofondo musicale. In gruppo e guidati da un istruttore qualificato, si bruciano tante calorie e si rassoda sia la parte alta del corpo (addome, braccia) sia quella bassa (gambe e glutei). Un allenamento completo, piuttosto faticoso ma molto divertente

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