Cambio dell’ora: prova i rimedi naturali

Credits: Corbis
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Quando si spostano le lancette dell'orologio un'ora avanti (ora legale) si sancisce l'inizio della primavera: ciò significa giornate più lunghe e luce fino a tardi.

Se questo cambiamento risulta molto positivo dal punto di vista "sociale" e relazionale, succede invece che spesso l'organismo reagisca in modi inaspettati. Tra i più comuni sintomi del cambio dell'ora, si riscontrano: insonnia, aumento dell'ansia, stanchezza emotiva e astenia fisica nonché una lieve e inspiegabile sensazione di tristezza.

Per affrontare al meglio il passaggio "temporale" tra inverno e primavera, sono d'aiuto una dieta corretta, un po' di attività fisica e cure dolci per ristabilire l'equilibrio psico-fisico e restituire energia all'organismo.

Con i consigli della naturopata Sara Pratelli, abbiamo individuato i rimedi naturali più efficaci.

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Contro ansia e stanchezza da cambio dell'ora, scopri le cure dolci con i consigli della naturopata

N.B. Le informazioni riportate non devono costituire fonte di autodiagnosi e autocura. Per ogni dubbio si rimanda alla consultazione del proprio medico di fiducia.

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