Aiutati con tisane e integratori sgonfianti
Se per tutti i pomeriggi del periodo festivo avverti la pancia gonfia e hai la sensazione che pantaloni e gonne tirino, stringendo troppo, ricorri agli integratori che aiutano l’organismo ad assorbire meno grassi e carboidrati sgonfianti. In farmacia, c’è una vasta scelta sul campo: le piante più utili sono il finocchio, lo zenzero, il carciofo, il tarassaco, il caffè verde e l’alga fucus.
Con le stesse erbe puoi prepararti una tisana detox, da sorseggiare dopo i pasti. Gli integratori per dimagrire servono inoltre a ridurre la massa grassa e ad accelerare il metabolismo.