zenzero

Aumenta la traspirazione, aiuta a eliminare il grasso e l’acqua, e velocizza il metabolismo. Ecco come approfittare delle sue ricche proprietà.

In linea con lo zenzero

La radice che dà sprint al metabolismo

La radice di zenzero piace e fa bene!

Ecco un’altra ricetta, esotica e particolare, in cui lo zenzero è ingrediente protagonista

Zenzero a colazione

Bevi una tisana allo zenzero per stimolare il fegato, organo primario della depurazione.

La prepari con mezzo limone tagliato a fettine e il succo dell’altra metà, due centimetri di radice di zenzero e un pizzico di pepe di Cayenna (stimola la circolazione). Dolcifica tutto con un cucchiaino di miele.

Zenzero a metà mattina

Per sentirti subito sazia e mangiare meno, bevi un frullato allo zenzero a base di yogurt magro (150 g), radice fresca di zenzero (2 cm), un bicchiere di succo di mela. Così attivi anche la diuresi.

Zenzero a pranzo

Prepara un contorno di verdure a piacere da cuocere in padella e aggiungi una fettina di zenzero fresco: oltre a stimolare il metabolismo, ti regala una carica di energia.

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