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Integratori alimentari antiage: perché, come e quando usarli 

Un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano possono non essere sufficienti per combattere l'invecchiamento cellulare. Scopri perchè può valer la pena introdurre degli integratori alimentari antiage per rallentare gli effetti del tempo

di Lidia Pregnolato

L’invecchiamento cutaneo e cellulare è ineluttabile, ma può essere rallentato.

A questo scopo, è  indispensabile seguire un corretto stile di vita che comprenda una alimentazione equilibrata, abolizione di fumo e alcool, un sonno regolare e adeguato, una protezione costante dai raggi solari, una buona dose di attività fisica e un'idratazione ottimale (bevendo acqua e utilizzando creme e prodotti idonei).

Dopo i 35/40 anni, però, può essere utile anche aggiungere un ulteriore step per frenare i danni del tempo: gli integratori alimentari antiage capaci di apportare i nutritivi necessari al nostro organismo per combattere i segni dell'invecchiamento.

Da scegliere sotto consiglio e controllo medico, possono essere efficaci strumenti per mantenere la pelle elastica, compatta, ridurre le piccole rughe e contribuire al benessere interiore.

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