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Iperacidità di stomaco: consigli pratici

  • 18 09 2012

Cosa fare contro il bruciore di stomaco. Se è occasionale o se invece si ripete di frequente, suggerimenti pratici

Di solito avvertiamo iperacidità di stomaco in seguito ad una grande abbuffata o ad uno stress esagerato.
I  sintomi sono bruciore di stomaco dovuto ad un’eccessiva produzione di  acido gastrico, spesso accompagnato da da dolore e crampi addominali.

Se capita occasionalmente, non c’è da preoccuparsi.
Il rimedio consiste nell’antiacido, che si acquista in farmacia senza ricetta medica, poichè rientra nella categoria dei farmaci di automedicazione.

I sintomi scompaiono brevemente nel giro di poco.

Cosa fanno gli antiacidi

Spengono lo stomaco in fiamme e riportano gli acidi alla normalità. I  più usati sono quelli a base di calcio carbonato e magnesio carbonato,  due sostanze che agiscono insieme neutralizzando l’eccesso di acido  cloridrico nello stomaco.

In farmacia sono disponibili anche antiacidi da usare senz’acqua per tutte quelle situazioni, nelle quali non è possibile avere a disposizione un bicchiere d’acqua, come pe esempio per strada, in  viaggio o al lavoro.

Prevenire l'acidità di stomaco

Prevenire l’acidità di stomaco

La prevenzione dell’iperacidità gastrica consiste in una serie di regole di buona condotta igienico-sanitaria e alimentare:
– evitare pasti abbondanti;
masticare lentamente;
non ingurgitare qualsiasi cibo con velocità;
– dopo ogni pranzo, fare una pausa prima di riprendere a lavorare, meglio ancora se si fa una camminata di mezz’ora.
–  a tavola è meglio evitare gli insaccati, i fritti, le carni rosse e i  pesci grassi, i legumi interi, le spezie piccanti, i crostacei, il vino,  il caffè e in generale le bevande troppo fredde o troppo calde.
Anche la natura può venire in soccorso dello stomaco: è stato dimostrato che il tè verde e la liquirizia favoriscono una buona digestione, riducono la produzione di acido cloridrico e favoriscono lo svuotamento gastrico.

Se invece l’iperacidità gastrica dovesse ripresentarsi spesso, è il caso di rivolgersi al medico curante oppure al gastroenterologo.
I disturbi di eccessiva acidità e bruciore allo stomaco potrebbero rivelare qualche infiammazione sulla quale è opportuno indagare, e poi eventualmente curare.

Gli  stessi gastroenterologi sconsigliano l’uso prolungato (più di 3 mesi) di antiacidi, poiché possono celare un disturbo, che va curato in  maniera più approfondità. È un po’ come dire: se placo sempre il  sintomo che puntualmente ritorna, come faccio a scoprire la causa  dell’iperacidità?

Ecco perché è meglio non abusare degli antiacidi, che restano comunque validi alleati dello stomaco superimpegnato, in momenti occasionali, ci ripetiamo.

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