Durare di più a letto: esercizi e consigli

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    Credits: Corbis

    Quando si sta da un po' di tempo con lo stesso partner, le posizioni utilizzate abitualmente (così come la routine) possono far sì che il suo corpo anticipi l’orgasmo, e lui può venire prima del tempo. E soprattutto prima di voi. Ecco perché provare queste posizioni, in grado, a detta degli esperti, di ritardare leggermente il piacere e aspettare anche le vostre esigenze e i vostri tempi.

    L'intreccio

    La posizione dell'intreccio (le gambe e i corpi intrecciati appunto tra di loro) aumenta la resistenza al piacere nell'uomo perché la penetrazione risulta meno profonda ad esempio rispetto al missionario o a una pecorina. Inoltre, la vicinanza dei due corpi permette di apprezzare il contatto della pelle e lo scambio di sguardi, rendendo la posizione molto romantica e intima.

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    La fenice gioiosa

    Funziona perché è un'altra posizione molto romantica del Kamasutra. La donna, cingendo il partner con le gambe, può abbracciarlo e guardarlo negli occhi. Ma il bello è che stando sopra di lui può controllare la penetrazione e il ritmo del rapporto dominando in questo modo anche la sua eccitazione e cercare di allungare i tempi di raggiungimento dell'orgasmo in base alle sue esigenze.

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    Andromaca

    La posizione di Andromaca (lei seduta perpendicolarmente sul pene di lui) è tra le più accreditate per il ritardo dell'eiaculazione maschile. Questa posizione infatti permette alla donna di controllare a pieno il suo uomo che si rilassa perché sdraiato sulla schiena e deve "solo" occuparsi di mantenere l'erezione il più a lungo possibile.

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    La stretta del panda

    Di cosa si tratta? Semplicemente rappresenta una variante della tradizionale posizione del 69. La differenza sta nel fatto che gli amanti sono distesi sul fianco e che la penetrazione avviene in maniera classica, ma decisamente meno profonda. Ecco perché consente all'uomo di controllare l'orgasmo e ritardare il piacere seguendo i ritmi della partner.

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    La posizione dei rematori

    Quella dei rematori è considerata una delle posizioni più sexy dell'intero Kamasutra. Seduti l'uno di fronte all'altra, i due amanti possono innanzitutto 'godere' della vista di loro stessi ma soprattutto della penetrazione. Allo stesso tempo rescono entrambi a controllarne la profondità: l'uomo è facilitato nel compito di trattenere il momento dell'orgasmo.

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    Il cavallo (capovolto)

    In questa posizione l'uomo, sdraiato supino, gode dei movimenti della compagna che stando a cavalcioni su di lui (ma con la schiena e non il viso rivolti verso il partner) controlla appieno non solo la profondità della penetrazione ma anche l'inclinazione del pene nella vagina. Non avendo nessun tipo di potere, si rimette alle decisioni della donna, che tende ad adeguare le sensazioni di piacere alle sue.  

    Se poi, anche così non funziona, prova a chiedergli esplicitamente di masturbarsi prima. Per chi si fosse persa il film 'Tutti pazzi per Mary', dovete sapere  che fare sesso senza essersi masturbati è come “uscire di casa con una pistola carica”. Ma se questa soluzione non vi aggrada, sappiate che in circolazione esistono dei buonissimi gel ritardanti!

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Secondo un recente studio il 45% degli uomini 'viene' in meno di due minuti, lasciando quindi la propria compagna senza orgasmo. Ecco come dare una mano ai nostri uomini.

A quanto pare, e ci sono fior fior di studi che lo dimostrano, la maggior parte degli uomini dura meno di un paio di minuti. Sì, forse questo vi lascerà stupite ma non ci sono dubbi e, per essere precisi tra 1,5 e 4 minuti. Ora, anche se gli esperti affermato che la durata media di un amplesso non dovrebbe durare più di 9 minuti (forse questi esperti sono tutti maschi perché io dissentirei caldamente), c'è chi preferisce performance e traguardi diversi.

Ecco quindi 6 posizioni del Kamasutra che può aiutare voi e i vostri uomini ad aumentare il 'vigore' sessuale.

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