La ginnastica su misura 

Ci sono esercizi soft che rendono i muscoli elastici e sciolti. E altri, più impegnativi, che li fanno diventare sodi e tonici. Quali fare? Dipende da te, dalle tue esigenze e da quelle del tuo corpo. Leggi qui 9 buone ragioni per scegliere gli uni o gli altri. Oppure, per eseguirli entrambi

di Maddalena Fossati  - 13 Ottobre 2006

 

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