Lavorando in piedi dimagrisci

Lavorando in piedi dimagrisci

Rinunciare alla sedia, rivela la Cornell university, fa bruciare ogni giorno il 20 per cento di calorie in più.

Lavorare in piedi fa bene

Lo dicono gli ultimi studi: stare seduti fa male quanto fumare. Lavorare in piedi, invece, offre grandi vantaggi

E se lavori in piedi…punta su scarpe comode e glamour

Un esercizio per prevenire il mal di schiena imparando la giusta postura

Lavorando in piedi salvi il cuore e la schiena

Lo conferma una ricerca dell’American heart association: lavorare seduti per oltre 5 ore al giorno aumenta del 34% la probabilità di sviluppare un disturbo cardiaco.

E poi, stare di più in piedi fa anche bene alla schiena. Il motivo? La posizione eretta attiva di continuo, anche in modo impercettibile, i muscoli del busto e dell’addome: una mini palestra che rinforza e protegge la zona lombare.

Lavorando in piedi ti concentri di più

Secondo il Center for ergonomic research, lavorare in piedi fa sentire meno l’esigenza di staccare. Non a caso, colossi come Google e Facebook hanno introdotto le standing desk, postazioni simili ai banconi dei bar su cui appoggiare il computer.

Lavori in casa? Puoi realizzarne da sola una per 18 euro; trovi tutto su http:// www.youtube.com/watch?v=P3d63Ch_teg.

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