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4 proprietà e benefici del litchi 

Piccolo e dalla scorza dura, il litchi nasconde un cuore tenero ed è da considerarsi un vero e proprio "superfood". Scopri qui le sue proprietà e i benefici per l'organismo

di Lidia Pregnolato

Originario della Cina, il litchi è un frutto esotico che ormai si trova facilmente anche nei nostri supermercati.

Ricco di vitamina C e povero di grassi e sodio, il litchi ha anche poche calorie e molte fibre, utili per mantenere l’apparato digerente in perfetta salute e per aiutare nel controllo del peso.

Ma non solo. Questo succoso e dolce frutto è anche ricco di fosforo e potassio, sostanze che rendono tonico il cuore e l'apparato circolatorio.

E come se ciò non bastasse il litchi contiene anche un polifenolo dal forte potere antiossidante, l’Oligonolo, ottimo per contrastare i radicali liberi!

Un vero e proprio "superfood" da non farsi mancare.

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