Le protagoniste del wellness: flamenco 

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Sabina ha 50 anni ed è insegnante di flamenco. Ha sperimentato tante forme di danza (classica compresa), ma quella che le ha rubato il cuore, è - appunto - il flamenco.

Nel flamenco alla componente musicale si accompagna una componente espressiva che riveste un'importanza straordinaria. Ed è stata questa combinazione a conquistare Sabina. La quale sostiene che il flamenco contribuisce in maniera notevole al suo benessere, tanto che arriva a parlare di "psico-flamenco".

Il flamenco è una danza molto difficile in quanto mette in gioco vari aspetti: corporeo, ritmico, espressivo. Ballando il flamenco vengono usati tantissimo tutti i muscoli del corpo e tutte le articolazioni. È una danza molto tonica e può aiutare anche a migliorare la postura.

Sei pronta per imparare i primi passi di flamenco? Guarda il video di Donna Moderna Live!

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