Mal di schiena: la posizione della rana
di Lorenza Guidotti e Francesca Pace - 07 settembre 2009
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La postura corretta è aiutata da una buona elasticità muscolare. L'esercizio della rana, facile da fare, aiuta a mantenere allineati testa, spalle e bacino. La dssa Daniela Vernazza, fisioterapista dell'Istituto Clinico Humanitas, spiega come fare
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In collaborazione con Humanitas Salute
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