Dimagrire velocemente accelerando il metabolismo 

Se la dieta non dà i frutti desiderati, punta sul metabolismo. Per accelerarlo, ricordati anche di non saltare mai i pasti

di Serena Allevi

 

Dimagrire più in fretta è possibile se il metabolismo funziona a dovere. Spesso, invece, l'attività metabolica rallenta e non è raro che la colpa sia di una dieta troppo ferrea e di digiuni forzati. Per riattivare la risposta del metabolismo, è importante concedersi cinque pasti al giorno e calibrarli alla perfezione. Non da ultimo, è fondamentale "ingannare" i muscoli con un'attività fisica combinata e sempre diversa

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