Meteorismo, combattilo a tavola

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Il meteorismo è un disturbo davvero diffusissimo, soprattutto tra gli emotivi e gli ansiosi. Si tratta, in sostanza, di una produzione eccessiva e di un accumulo di gas a livello gastrointestinale, più frequentemente all'altezza dell'intestino.

Per combattere i sintomi fastidiosi del meteorismo (gonfiore e tensione addominali, fitte anche molto dolorose, crampi a stomaco e intestino, costipazione, episodi di colite), si può iniziare a modificare le abitudini alimentari.

Spesso, infatti, sono proprio la dieta e alcuni comportamenti scorretti a causare meteorismo a livello di stomaco e intestino. Scopriamo insieme come correggere le abitudini alimentari più "deleterie" e come mangiare per stare meglio e sgonfiare la pancia.

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Pancia gonfia, fitte e sensazione di costipazione. Scopri cosa mangiare (e non) per alleviare i sintomi del meteorismo

 

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