7 benefici della papaya

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Si parla sempre più di papaya come panacea un po' per tutti i mali e come ingrediente top delle diete di attrici e vip.

In realtà, sappiamo bene che non esistono alimenti miracolosi in grado di farci dimagrire o mantenerci sempre in ottima salute, ma esistono certamente cibi sani e con numerose virtù salutari. Con furbizia, possiamo quindi coniugare il gusto di mangiare (bene) con le esigenze di diete ipocaloriche o sgonfianti.

La papaya, in questi casi, è un valido aiuto: come tutti i frutti esotici, dona più gusto a colazioni e spuntini leggeri. Inoltre, la papaya ci aiuta a digerire le proteine (grazie alla papaina, un enzima), è antinfiammatoria e svolge un'azione anti-age su pelle e occhi. La sue virtù, però non si fermano qui: scopriamole insieme.

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La papaya è un frutto esotico gustoso e dalle mille virtù. Scopri perché ti mantiene in linea e giovane

 

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