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Piccoli trucchi per dimagrire senza soffrire 

Riducendo i tempi di cottura o imparando ad abbinare cibi diversi è possibile abbassare l'indice glicemico degli alimenti, cioè la velocità di assorbimento degli zuccheri. In questo modo potrai mangiare praticamente tutto senza mettere a rischio la tua dieta

di Attilio Speciani  - 17 Dicembre 2009

 

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