Mi mantengo in forma con il Pilates

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Notti tormentate, visite culturali un incubo, shopping trascinandosi, le  cene in piedi uno strazio.

Qual è il comun denominatore? Lui, l'infame  mal di schiena, che ama poi farsi accompagnare da male alle gambe e ai  piedi.

Impossibilitate a muoversi o quasi l'istinto è riempirsi di  antidolorifici, e se si è fortunati si ottiene anche sollievo ma il  rimedio è temporaneo e basta rimettersi in movimento per ricominciare a  soffrire.

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Più dolce del fitness meno adrenalinico dell'aerobica, ha qualcosa a che vedere con lo yoga e nello stesso tempo: aiuta a mantenere in forma. Maggiori informazioni sul Pilates

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