Scegli light? Attenzione, non sempre è sano

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Quando si decide che è giunta l'ora di perdere peso o sgonfiarsi, la prima decisione solitamente vira sul cambio-spesa, ovvero sull'acquisto di cibi e alimenti che si pensa possano aiutare nell'impresa dieta dimagrante.

Quindi, una volta al supermercato, ci si sente irresistibilmente attratte da tutte le confezioni su cui campeggiano le scritte 'light', 'a ridotto contenuto di grassi', 'senza zucchero' o 'con ingredienti naturali'.

Alcuni di questi prodotti possono risultare veri alleati di un'alimentazione sana e snellente ma altri, e purtroppo non sono pochi, si rivelano veri e propri specchietti per le allodole se non addirittura nemici di benessere e salute.

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La dicitura light sull'etichetta, a volte, può trarre in inganno: spesso, infatti, questi prodotti non solo non aiutano la linea ma si rivelano anche poco salutari

 

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