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Sai come proteggere il tuo cuore? 

Per prevenire infarto e ictus non basta mangiare sano e camminare. Secondo gli ultimi studi il pilates difende le arterie dallo stress. E il cioccolato fa scendere la pressione

di Cinzia Testa

 

 

I VALORI OK PER IL CUORE Glicemia: fino a 110 mg/dlColesterolo totale: fino a 190 mg/dlColesterolo “cattivo” ldl: fino a 115 mg/dlPressione: massima 140 millimetri di mercurio; minima 80

I VALORI OK PER IL CUORE

 

Glicemia: fino a 110 mg/dl

Colesterolo totale: fino a 190 mg/dl

Colesterolo “cattivo” ldl: fino a 115 mg/dl

Pressione: massima 140 millimetri di mercurio; minima 80

Strategie, consigli e ricette per la salute cardiovascolare

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