Saziati con meno calorie 

In vacanza finisci sempre per esagerare. Ma se segui queste dritte golose plachi la fame e non metti su un etto

di Paolo Federici

PER SAPERNE DI PIÙ...

Indecisa se piluccare in questo o quel piatto? Scegli il più croccante e la tua mente “sentirà” di avere mangiato più che se avessi assaggiato una cucchiaiata di crema. Ma non è detto che i peccati di gola fanno sempre male. Come per ogni cosa, anche in fatto di cibi c'è sempre l'eccezione a confermare la regola.

Ma in alcuni casi meno calorie non significa necessariamente cibi più sani. Ecco una guida per distinguere al meglio gli alimenti e afre la scelta giusta.

© Riproduzione riservata
Twittalo come vuoi! Dillo @DonnaModerna
Pubblica un commento
 
 
salute/saziati-meno-calorie$$$Saziati con meno calorie
Mi Piace
Tweet