3 snack da palestra light e nutrienti
Sei appena uscita dalla palestra e hai una fame da lupi? Ecco tre spuntini nutrienti ma con poche calorie
di Irma D'Aria
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Credits:Corbis
ACQUA DI COCCO
È l’alternativa naturale e light agli energy drinks: è ricca di sali minerali come magnesio, potassio e calcio che ti aiutano a reidratarti e a dare sollievo ai muscoli indolenziti. La puoi ricavare dalle noci di cocco verdi oppure comprarla nei negozi di prodotti biologici.
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Scopri come spezzare la fame con spuntini intelligenti
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