• Home -
  • Salute-
  • Sofrologia Caycediana: cos'è e come può aiutarti a ritrovare il benessere

Sofrologia Caycediana: cos'è e come può aiutarti a ritrovare il benessere 

Ideata da un neuropsichiatra spagnolo, tale tecnica di rilassamento dinamico può aiutarti a ritrovare benessere e armonia in ogni ambito della tua vita. Scopri qui come funziona

di Lidia Pregnolato

La Sofrologia Caycediana può dare a ciascuno strumenti per conquistare una vita serena e positiva sfruttando appieno i propri talenti e capacità.

Ideala da Alfonso Caycedo, neuropsichiatra spagnolo vissuto in Oriente per studiare con yogin, monaci zen e lo stesso Dalai Lama, la Sofrologia Caycediana è caratterizzata da un approccio olistico mirato al raggiungimento di un equilibrio globale corpo-mente.

Tale metodologia consiste nell’apprendimento delle tecniche del Rilassamento Dinamico Caycediano (RDC), un vero e proprio training di allenamento nel quale si utilizzano esercizi fisici e visualizzazioni mentali concepiti per essere utilizzati anche nella vita di tutti i giorni.

© Riproduzione riservata
Pubblica un commento
salute/sofrologia-caycediana$$$Sofrologia Caycediana: cos'è e come può aiutarti a ritrovare il benessere
Mi Piace
Tweet