Fitness, novità in palestra - foto 1

di Francesca Pace  -  06 ottobre 2009

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  Credits: Fotolia

• Stanca dei soliti sport? Hai bisogno di qualche cosa di diverso per farti venire voglia di andare in palestra? Punta sulle novità di stagione. Alcune sono appena direttamente dagli States, come il TRX e il Jukary Fit to fly (messo a punto da Reebok insieme agli "atleti" del Le cinque du soleil). Altre sono varianti sul tema di discipline già note, come l'acqua kick boxing o l'antigravity yoga che mixa yoga, pilates e danza.

  Adatte a tutte, puoi scegliere quella che fa per te in base alle tue esigenze con i consigli del personal trainer Corrado Pirovano: modellare gambe e glutei, tonificare i muscoli, potenziare la resistenza fisica o, perché no, rilassare anche la mente. Ma tutti puntano su una cosa: mantenersi in forma divertendosi!

• • Tag:  fitness,  palestra,  allenamento,  antigravity yoga,  jukary,  acqua kick boxing,  step,  flowin,  trx,  novitã ,