Le 4 proprietà dell’alga spirulina che ti fanno bene

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Quando ci si sente particolarmente stanche e debilitate, il primo pensiero va alle possibili carenze nutrizionali nonché alla quantità di stress accumulato sul lavoro o in famiglia. La prima azione salutare è, quindi, sottoporsi a specifici esami per indagare a fondo sul proprio stato di salute insieme al medico di famiglia o allo specialista.

Infatti, la stanchezza può essere causata da differenti fattori come anemia, alimentazione equilibrata o insufficiente (o, al contrario colma di grassi animali e zuccheri), a ritmi di vita non propriamente sostenibili. In questi casi, assumere un integratore alimentare può rivelarsi davvero efficace.

Una buona soluzione anti-stanchezza e anti-anemia è l'alga spirulina, una microalga (detta anche alga blu-verde o alga azzurra) ricchissima di interessanti proprietà nutrizionali. A spiegarci tutto ciò che di buono può regalarci l'alga spirulina, è la Dott.ssa Simona Vignali - naturopata, nutrizionista specializzata in alimentazione vegana e crudista, direttrice dello Spazio SoloSalute di Milano.

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Ti senti stanca, stressata e debole? Scopri l'energia dell'alga spirulina grazie ai consigli della naturopata

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