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6 strategie detox per la pancia piatta 

La pancia gonfia non è sempre segno di sovrappeso. Per appiattire l'addome, prova con i cibi e le bevande detox. Ma, soprattutto, rilassati...

di Serena Allevi

 

La pancia gonfia e sporgente è un inestetismo non sempre correlato al sovrappeso. Infatti, l'addome può essere prominente anche a causa di cattiva digestione, stitichezza o intolleranze alimentari. Per riportare la pace ad altezza ombelico, è importante definire il tipo di gonfiore a cui si è soggette. Per esempio, se si trattasse veramente di accumulo di adipe, sarebbe necessario seguire una dieta ipocalorica e smaltire i grassi in eccesso attraverso un mirato lavoro aerobico. Invece, se la pancia sporgente è dovuta solo a gonfiore, possono bastare alcune strategie detox molto efficaci e naturali. A partire dai vegetali buoni con la pancia, fino ad arrivare alle tecniche per controllare lo stress e la tensione in eccesso

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