• Home -
  • Salute-
  • Stress e cambio di stagione: come superarlo al meglio

Stress e cambio di stagione: come superarlo al meglio 

I consigli dell'esperta per sentirsi meno stressati quando le temperature variano e le giornate cambiano la loro durata

di Alessandra Montelli

I cambi di stagione rappresentano dei punti di svolta per diversi motivi. Gli sbalzi di temperatura possono debilitare il fisico e affaticare la mente; si è a metà anno e i buoni propositi non sempre sono stati portati a termine; c'è ancora un bel po' di strada da fare e gli impegni quotidiani possono dare l'impressione di non riuscire a percorrerla con serenità. Tutto ciò può procurare stress, anche se non ce ne accorgiamo.

Se potessimo, ci prenderemmo una pausa per traghettare lievemente da una stagione all'altra. Tuttavia, bastano alcune piccole strategie per evadere dalla routine quotidiana, che ci diano quell'attimo di respiro per fare un punto della situazione sulla nostra vita.

Ebbene, superare lo stress dei momenti di passaggio (e i cambi di stagione a tutti gli effetti lo sono) si può. Leggi come nella gallery in alto.

© Riproduzione riservata
Pubblica un commento
salute/stress-cambio-di-stagione-come-superare$$$Stress e cambio di stagione: come superarlo al meglio
Mi Piace
Tweet