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Super Jump: il nuovo fitness bruciagrassi 

Saltare sul trampolino elastico e dimagrire a suon di musica: il Super Jump promette di diventare una delle attività fisiche più richieste e praticate. Dalla sua, infatti, anche tanto divertimento e benessere

di Serena Allevi

 

Cos'è il Super Jump? Si tratta della nuova frontiera del fitness: allenamento cardio, con un basso impatto per le articolazioni e tantissimo divertimento. La lezione di Super Jump si pratica saltando sul trampolino elastico, come quando si era bambine ma a suon di musica ed eseguendo esercizi specifici. Tra gli effetti collaterali: buonumore e relax

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