Superare la paura dell’abbandono in 5 passi

Credits: Corbis
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Tutti hanno paura di essere abbandonati

Insita in ciascuno di noi, la paura di essere abbandonati è un sentimento primordiale: da bambini temiamo di essere abbandonati dai nostri genitori, da adulti abbiamo il timore di perdere le persone che amiamo e di rimanere per sempre senza legami affettivi.
"Il risultato è che spesso si creano delle relazioni emotivamente dipendenti e poco sane - dice la psicologa Laura Giovannini - basate, cioè, sulla paura di perdere l’altro anziché sulla gioia di dare incondizionatamente. Ecco che allora si sviluppa attaccamento e desiderio di possesso: esattamente il contrario della libertà, principio fondamentale dell'amore e dell'amicizia.

Questo comportamento disfunzionale può essere associato alla trappola del 'sorvegliante' secondo cui tendiamo a voler tenere tutto sotto controllo per appagare il nostro bisogno di sicurezza emotiva e materiale.

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Un percorso di consapevolezza guidato dalla psicologa Laura Giovannini per vincere la paura di essere abbandonati

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