Tornare in forma senza fatica? Puoi, con le strategie “vintage”

Credits: Corbis
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Negli anni '70 sembravano (e probabilmente erano) mediamente tutti più snelli. La prima giustificazione a tali forme fisiche è, secondo l'opinione dominante delle nuove generazioni, l'austerity del periodo ovvero la mancanza di denaro per potersi "sovra-alimentare".

Per altri, invece, il fenomeno si può ricondurre a un prototipo di silhouette alla Twiggy, perseguito dalle ragazze dell'epoca. Ma ciò non spiegherebbe la magrezza anche sul fronte maschile. Forse, la strategia vincente e inconsapevole era un mix di bisogno di economicizzare, scelte alimentari più semplici, porzioni più piccole, meno auto, ancor meno televisione e assenza di tecnologia.

Ecco come trarre spunto da uno stile di vita più 'easy', dal punto di vista del benessere, e tornare in forma senza seguire particolari mode, spesso anche piuttosto costose.

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Non sempre le innovazioni sul fronte benessere-dieta ti aiutano a perdere peso e a restare in forma. A volte, è più efficace puntare sulla semplicità

 

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