Come stare seduti correttamente? 

Sono mediamente 13 le ore che quotidianamente passiamo seduti: alla scrivania, a tavola, in auto o sul divano. Per evitare spiacevoli conseguenze e dolori alla schiena, impara qui quali sono le posizioni corrette da adottare

di Lidia Pregnolato

In auto, alla scrivania, a tavola e poi sul divano a guardare la Tv, ma anche in auto o sulla cyclette.

Quante ore trascorriamo seduti ogni giorno? Mediamente 12-15 ore. Inevitabile soffrire di mal di schiena o cervicale visto che capita a tutti di assumere posizioni errate.

Ma una soluzione per trovare un po’ di sollievo c’è ed è quella di imparare a stare seduti nel modo giusto.

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