8 pessime abitudini che ti fanno venire i brufoli

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Impariamo dai nostri errori con alcuni consigli 'salva-pelle': rimarrai sorpresa di sapere come la tua routine di bellezza, che pratichi da sempre, non ha fatto altro che peggiorare inestetismi e acne

Sappiamo tutti quanto la comparsa dei brufoli sia un inestetismo fastidioso. Ma se vi dicessimo che, inconsapevolmente, spesso siamo proprio noi a peggiorare la situazione? Insomma, a quanto pare, districarsi nella giungla urbana dei brufoli non è così complicato: basta volerlo. A partire dall’errore in assoluto più comune, a cui poche possono resistere, e cioè tormentare fino alla morte il brufolo per schiacciamento, ecco tutti i 'peccati' che quotidianamente commettiamo e che non fanno altro che aggravare lo stato della nostra pelle.

1- Le persone con la pelle grassa spesso pensano che utilizzare la crema idratante e aggiungere altro 'grasso' alla pelle non sia un approccio corretto. La realtà è che se la pelle non viene idratata adeguatamente, le ghiandole sebacee sono costrette a produrre sebo che esaspera così l’insorgenza dell’acne.

2- Un recente studio ha messo in guardia sui pericoli dovuti alle infezioni che potrebbero derivare dalla pratica dello schiacciamento dei brufoli: irritare la pelle e introdurre nei pori già irritati altri batteri non è assolutamente la mossa più azzeccata.

3- Forse ne avrai già sentito parlare, ma devi sapere che una quantità troppo elevata di carboidrati lavorati e zuccheri aumenta il livello di glicemia nel sangue. Tu dirai: cosa c'entra con la pelle del mio viso? Ad ingrassare non sei solo tu ma anche la pelle che si difende facendo sbucare qua e là i brufoli.

4- La pelle crea in modo naturale un 'olio' che la protegge: utilizzare un sapone aggressivo rischia di eliminarlo totalmente distruggendo la barriera che tutti i giorni la protegge dalle aggressioni.

5- Se utilizzi un trucco troppo pesante, soprattutto d’inverno, devi fare attenzione che i prodotti che utilizzi non siano troppo occlusivi per la tua pelle altrimenti rischi di ostruire i pori e intrappolare germi e batteri che causano i brufoli.

6- La prima regola per una buona pelle è 'mai a letto truccata'. Se non detergi il viso prima di dormire, non solo finisci per sporcare il cuscino, ma permetterai l’ingresso di tutta la sporcizia che si è accumulata durante il giorno all’interno dei pori del tuo viso. E questo inevitabilmente significa brufoli e imperfezioni. Prenditi quindi tutto il tempo per detergere la pelle, passare il tonico con un batuffolo, dedicarti uno scrub tutte le settimane e applicare una buona formula per la notte.

7- Il nostro corpo ha bisogno di almeno 7 ore di sonno per rinforzare il sistema immunitario che ci fa da scudo verso le aggressioni esterne. Bando quindi alle notti brave e alle ore piccole, vietato anche addormentarsi nervose o arrabbiate o ancora utilizzare lo smartphone prima di dormire: cattive abitudini da eliminare perché compromettono la qualità del sonno e di tutto l'organismo.

8- Una delle peggiori abitudini: lo smartphone. Mai portarlo in bagno o appoggiarlo in posti poco 'igienici'. Così raccoglie tutti i batteri presenti negli ambienti e alla prima telefonata... eccoli sparsi sul tuo viso. E, sappiamo bene ormai, quali sono le conseguenze.

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