10 esercizi per mantenere giovane il cervello 

Come allenare mente e cervello

di Maddalena De Bernardi

CURIOSITÁ, MOTORE DI VITA

Secondo una recente ricerca dell'Università dell'Illinois anche il cervello adulto produce nuove cellule, ma solo l'attività le rende attive rallentando l'invecchiamento. Sai qual è il miglior allenamento per la mente? Non smettere di giocare, perché per mantenere giovane e sano il cervello la curiosità è fondamentale, insieme all'entusiasmo che ci rende sperimentatori pieni di immaginazione, fantasia, frizzante follia. Ogni giorno e a qualsiasi età.

Mantenere giovane... la pelle! Con i rimedi naturali è facile e green.

Sai che una dieta ricca di antiossidanti ti aiuta a contrastare l'invecchiamento e sentirti piena di energia?

Il movimento fa bene al corpo e allo spirito, ma non dimenticare che l'importante... è divertirsi!

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