10 idee per un caldo inverno

Credits: Corbis
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VOGLIA DI COCCOLE... ANCHE A TAVOLA

 

Cibo per scaldare lo spirito? Sì, d'inverno abbiamo voglia di un abbraccio, anche a tavola. Nel menù di ogni giorno inserisci brodo caldo, zuppe e passati di verdura: ti aiuteranno a mantenere la linea e, oltre a nutrire con leggerezza, saranno una delizia anche per il piacevole effetto dato dal calore. Un'ottima abitudine da riconquistare: appena torni a casa metti a bollire un pentolino d'acqua e prepara tè e tisane a volontà, per te e tutta la famiglia.

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Come scaldarsi quando il gelo arriva

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