Sei stanca? 10 semplici cose da fare per ricaricarti  

Abitudini quotidiane per stare bene

di Maddalena De Bernardi

PICCOLI GESTI PER STARE BENE

Occhi stanchi e gonfi? Ecco come prendersene cura con dolcezza.

Quando le cose da fare sono tante e gli impegni si moltiplicano c'è un unico modo per essere combattive: cambiare il nostro modo di affrontare la giornata. Sai che respirare bene ti aiuta?

La stanchezza può essere fisica o mentale: allenati alle abitudini che ti danno energia.

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