20 cibi che fanno bene alla circolazione

Credits: Cobis
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PIÚ BELLE D'ESTATE

Sai che il melone ha un effetto antistress? Contrasta i radicali liberi grazie alle proprietà antiossidanti, combatte il senso di stanchezza e previene l'invecchiamento cellulare. Ricco di vitamine A e C favorisce la guarigione di ferite, perché aiuta la produzione di collagene e aiuta contro i disturbi del sonno. Inoltre secondo alcune ricerche previene malattie come l'osteoporosi e favorisce la circolazione sanguigna migliorando la pressione arteriosa. Ottimo per colazione, il melone è delizioso anche come pasto oppure per un centrifugato coloratissimo insieme all'anguria, capace di attivare la diuresi.

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Curarsi con la dieta naturale

PICCOLI SEGRETI PER LE TUE GAMBE

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