5 abbracci che fanno bene al cuore

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«Nessuno è troppo grande per un abbraccio. Tutti vogliono un abbraccio. Tutti hanno bisogno di un abbraccio».
Leo Buscaglia

Hai notato che il contatto fisico diventa sempre più raro? Nella nostra società abbiamo perso la tendenza a toccarci e se gli sfioramenti si fanno sempre più casuali, una pacca sulle spalle intenzionale o una carezza possono far sobbalzare. Ma la scienza ci avverte che abbracciare è un gesto fondamentale per l'essere umano. Mentre abbracciamo qualcuno, il nostro organismo secerne ossitocina, l’ormone dell'amore, presente anche durante il momento del parto. Abbracciando abbassiamo i livelli di stress e alziamo il quoziente di felicità.

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