5 cose da fare in questo autunno dal clima pazzo 

Come affrontare la brutta stagione col sorriso

di Maddalena De Bernardi

BUON UMORE QUOTIDIANO

Più energia con i consigli della medicina cinese per il cambio di stagione.

Scegli lo snack giusto da lasciare in borsa per i momenti di pausa: in linea senza stress!

Inizia a favorire il cambiamento a partire dalle piccole cose: sai lasciar andare il passato?

Conosci le virtù dei semi di lino?

Luce: ecco perché fa bene camminare all'aperto anche d'inverno.

Sai che i profumi ti aiutano a combattere la stanchezza?

Riprenditi il tuo tempo e comincia a chiederti cosa vuoi veramente. Abbiamo tutti bisogno di reimpostare i nostri obiettivi sulla qualità di vita.

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