5 domande per migliorare la comunicazione con il partner 

Ascoltarsi meglio per capirsi di più

di Maddalena De Bernardi

 

Il primo passo per migliorare la comunicazione con il partner? Aumenta il livello di empatia. Ascoltare davvero non è semplice, perché non siamo abituati a farlo. Esprimi ciò che per te è importante: il silenzio può nascondere malintesi e frustrazione, che alla lunga possono danneggiare il clima di fiducia. Crea uno spazio di dialogo in cui diventi possibile esporsi, parlare di sé, ascoltare e essere ascoltati. Per crescere come coppia è importante comunicare con il cuore e farlo spiegando i propri bisogni.

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