5 idee benessere per l’autunno

Credits: Corbis
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MANTIENI IL BUON UMORE

L'estate è agli sgoccioli, ma non è una buona ragione per dimenticare  il benessere delle tue estremità. Hai 15 minuti? Prepara un pediluvio con acqua tiepida, qualche cucchiaio di sale grosso e gocce di olio di  essenziale di menta, limone, o lavanda. Spingi indietro le cuticole con  un bastoncino d'arancio, taglia le unghie. Se stai in casa massaggia mani e piedi con una generosa dose di crema o olio naturale e per qualche ora infilati... le calze! Completa con lo smalto: un colore acceso sulle unghie dei piedi ti ricorderà la spensieratezza estiva. Scegli nuovi colori anche per il tuo make up, una sferzata di buon umore.

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Strategie quotidiane di bellezza naturale

PICCOLE COCCOLE QUOTIDIANE

Cosa regalarti stasera? Un pediluvio profumato, addio piedi gonfi e stanchi.

Autunno, voglia di rinnovarsi, cambiare, trovare nuove formule di noi stessi: parti dal look.

Sai che con la frutta puoi preparare una maschera di bellezza?

Dedica una giornata detox al tuo benessere.

Scrub: ecco le ricette fai da te per prepararlo a casa.

Voglia di dieta? No, impara a mangiare con consapevolezza.

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