Vai sempre di corsa? 5 meditazioni da fare in 3 minuti 

Da Osho le meditazioni per chi ha fretta che ti aiutano a praticare l'autentica Mindfulness

di Maddalena De Bernardi

 

Vuoi imparare a meditare? Inizia a fare silenzio dentro di te. Osservare ciò che ti accade permette di trovare una nuova prospettiva sulle cose e accenderà la tua vitalità.

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