5 passi verso la felicità

Credits: Corbis
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COME PENSI?

Il vero lifting è il pensiero. Puoi soccombere alle difficoltà, alla  tristezza o alla frustrazione, oppure puoi decidere di prendere in mano  la tua vita e scegliere di iniziare a realizzare ora te stesso, i valori  in cui credi, ciò che per te vale la pena. Non si tratta di raggiungere  obiettivi o colmare certe aspettative, nel lavoro o in amore. Per  quanto accattivante possa essere il successo ricorda che l'esistenza è  un viaggio che può iniziare e finire in qualsiasi momento. Allora non  saranno stati importanti i magri risultati ottenuti, ma quanto tu sia riuscito nella meravigliosa impresa di afferrare quest'attimo prezioso e evanescente di vita...  e godertelo, in tutto il suo dolore e la sua gioia, in tutte le sue  immense potenzialità, senza un passato o un futuro in cui proiettarsi,  ma pienamente immerso in un presente che succede adesso, solo ed  esclusivamente ora.

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Come essere più felici... adesso

ATTIMI DI PIACERE

Cambiare è possibile: succede quando trasformi il modo di affrontare la vita e ti rendi conto che i limiti che ti poni sono l'ostacolo più grande.

Sei in crisi? È il momento giusto per costruire ciò che vuoi veramente.

Cosa ne dici di una cura di bellezza? Bastano 20 minuti tutti per te.

Dimagrire, ingrassare... smetti di pensare e inizia a sentire il tuo corpo.

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