5 ispirazioni per cambiare idea sul tuo corpo e la vita

Credits: Corbis
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SODDISFA LE TUE VOGLIE

In occasione della Festa della Donna fermiamoci a ascoltare i nostri bisogni: il benessere autentico nasce quando corpo e mente si prendono per mano. Alla base di numerose problematiche alimentari vi è l'incapacità di dare spazio ai propri desideri, soprattutto quelli più proibiti e inconfessabili; gli stessi che a volte ci fanno credere che le nostre paure siano così immense da poterci fermare o temere di non essere all'altezza. Ognuno di noi commette sbagli, continuamente: la vera forza è farne una lezione con cui costruire una quotidianità differente. Invece di vittimizzarti con il senso di colpa, galvanizzati grazie al potere della libertà. Quando ci permettiamo di perdere il controllo, la vita inizia a fluire più leggera, facile. All'improvviso non sembra più sfuggire tutto di mano e si recupera il senso del piacere, il gusto del sapersi ascoltare nel profondo.

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Impara a camminare fra pensieri nuovi

 

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