5 segreti di lunga vita dai consigli di Umberto Veronesi 

Allenare la mente e curare il corpo giorno dopo giorno

di Maddalena De Bernardi

 

Nella società in cui viviamo l'invecchiamento occupa una posizione scomoda. Il trend? La gioventù, naturale o chirurgica purché (quasi) eterna. Ma invecchiare è ben altro che il calcolo ossessivo delle rughe a cui ci ha abituato il piccolo schermo. Aggiungere gli anni sovrapporre al tempo che ognuno di noi ha da vivere la forza dell'esperienza, i sorrisi e le cicatrici che hanno reso i giorni un condensato di emozioni. Guarda con orgoglio i segni del tempo, poiché essi raccontano chi sei e le tue battaglie. Impara a trattare con amore il tuo corpo, mantieni in allenamento la mente. Prenditi tempo per fare ciò che ami perché la vera ricetta antietà è la passione che mettiamo nelle cose: un entusiasmo che nasce dal cuore e nasconde il bambino che è dentro ognuno di noi. Usa la tua curiosità per esplorare il mondo, viaggiare, scegliere nuovi obiettivi... divertirti. Perché la vita è un'avventura.

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