7 consigli per liberarti dai sensi di colpa e vivere meglio

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TUTTI SBAGLIAMO

Inizia a perdonare te stessa, sarà un passo rivoluzionario. Facciamo sbagli in continuazione, dal lavoro ai figli o l'amore. Non mentire a te stessa: chiediti in cosa hai sbagliato, sii pronta a spiegarti e rimediare. Accetta il tuo corpo, i modi d'essere, le tue debolezze, perché ognuno di noi ne ha e sono ciò che ci rende diversi da ogni altro. Se qualcosa blocca il tuo respiro non avere paura di un'emozione negativa: guardala, con semplicità. Trasforma l'angoscia nell'occasione per poter esprimere la tua verità. Agli altri e soprattutto a te stessa. E poi sorridi, pronta a rialzarti e ripartire, più consapevole e un pizzico più forte di ieri.

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Impara a lasciar andare il passato

VIVERE CON PIÙ LEGGEREZZA

Non aver paura dei cambiamenti: cosa aspetti a tuffarti? Nulla potrà cambiare, se non abbiamo il coraggio di portare scompiglio nelle nostre vite.

Impara a lasciar andare il passato, i vecchi amori, tutto ciò che ostacola la leggerezza del tuo cuore.

Godersi la vita è un arte da imparare ogni giorno. Non pensi di meritarti la tua fetta di felicità?

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