9 modi per cambiare vita e scoprirsi più felici

Credits: Corbis
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LA CHIAVE DELLA FELICITÀ

Ciò che ti rende felice è... adesso. Quante volte finiamo per rimandare proprio ciò che ci sta più a cuore? Non arriverà un giorno in cui ti sentirai sufficiente pronta, matura, o in cui le condizioni saranno perfetto. Per attuare un cambiamento è necessaria un'azione radicale, una piccola scossa: una presa di volontà che viene dalla consapevolezza che continuare ad agire come si è sempre fatto potrebbe solo amplificare un senso di inadeguatezza e infelicità. Pensa a ciò di cui hai realmente bisogno: il nostro istinto conosce le nostre necessità più autentiche, il problema è che spesso le mascheriamo con desideri di come vorremmo essere senza tener conto di chi siamo davvero.

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Piccoli spunti di ispirazione quotidiana

BENESSERE DAL CORPO ALLA MENTE

Inizia a prenderti cura di te nei gesti quotidiani: non servono grandi budget, ma piccoli pensieri di bellezza e amore.

Sai come sfruttare meglio il tempo nella gestione di casa?

Coltivare l'entusiasmo è un elisir di giovinezza che mantiene viva la curiosità nei confronti della vita.

Voglia di cambiare? Inizia adesso.

Esercizi per la mente... per allenare elasticità e uscire dalla routine dell'abitudine.

Ogni sera inventa un piccolo rito della buona notte per chiudere la giornata in relax.

A casa come in un nido fiorito: circondati di natura per vivere meglio.

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