Affronta il mal di testa da weekend con le strategie giuste

Credits: Corbis
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RILASSA I NERVI

Sai che la lavanda è un rimedio prezioso contro i dolori cervicali? Grazie alle proprietà antinfiammatorie, balsamiche e analgesiche allevia il dolore causato da strappi muscolari, cervicale e reumatismi. Inoltre, il suo profumo intenso sarà un balsamo benefico capace di dare sollievo al mal di testa: versa qualche goccia di olio essenziale in un fazzoletto o un asciugamano umido, oppure sul palmo delle mani, inspira ed espira profondamente, con lentezza, sentendo l'aria che attraversa i polmoni. Massaggia qualche goccia sulla fronte e le tempie. Se ami la lavanda acquista i fiori in erboristeria e confeziona un cuscinetto da tenere in borsa o sul letto: respirare la sua fragranza avrà un effetto calmante.

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Rilassarsi, stare bene, riconquistare il sorriso

 

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