Basta con la violenza! 5 citazioni per riflettere  

Pensieri per ispirarsi, educare al rispetto, amare

di Maddalena De Bernardi

 

Il linguaggio veicola messaggi importanti, tuttavia spesso accade di non prestare abbastanza attenzione alle parole che utilizziamo. A partire dagli anni Sessanta Marshall Rosenberg sviluppa il metodo della comunicazione nonviolenta, basato sull'empatia e l'assertività. Secondo lo psicologo statunitense le modalità con cui pensiamo e ci esprimiamo portano a un uso della violenza che è stato trasmesso da secoli di cultura, tuttavia è possibile imparare a comunicare in maniera differente. L'obiettivo? Focalizzare i nostri bisogni e imparare a esprimerli in maniera efficace, attraverso una gestione dei conflitti sana e costruttiva. Il cambiamento diventa possibile quando accettiamo di lavorare su noi stessi, aprendo le porte del cuore alle emozioni.

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