8 strategie al cambio di stagione: energia con la medicina cinese 

Come sentirsi meno stanche e più vitali al cambio di stagione

di Maddalena De Bernardi

DAL CORPO ALLO SPIRITO: ANTICHI RIMEDI

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Salvaguardare il benessere del nostro corpo inizia con uno stile di vita semplice, consapevole che bastano pochi gesti per essere connessi con il nostro organismo. Innanzitutto crea silenzio dentro e fuori di te: ti servirà per ritrovare la voce della tua interiorità.

Ciò che ti sei prefissata coincide con i tuoi bisogni più autentici? Per migliorare la tua vita non serve un cambiamento totale, bensì iniziare a prendere in considerazione ciò che è importante per la tua felicità.

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